高中一級數學課程視頻，可以試一下高中網課。

首先我想說你應該明確告訴我們，你現在處于高幾，這樣我就能更加具體的給出學習內容。不過現在是處于暑假期間，那我就姑且理解成暑假，我們在家自學數學該怎么合理安排作息時間？

雖然暑假在家，不用像平時在學校那樣爭分奪秒，但是大部分的高中學子暑假在家也都是有合理的學習實際安排，只有自律，對自己有嚴格要求才能不負韶華！

我如果沒有記錯的話我的高中三年基本上暑假在家就沒有睡懶覺這么一個說法。一年之計在于春，一年一日之計在于晨。

所以每天早上7點準時起床，簡單洗漱一下然后就可以像學校早讀一樣，安排一些記憶類的內容，像數學的話可以推倒理解常用的一些數學公式。個人覺得7:00~8:00是學習的黃金時間，養成早讀晨備的好習慣，你會慢慢的發現，不用花很多時間該記的東西都能記住，當然暑假在家我基本上都是晨讀和晨練間隔進行。

8點左右，早餐時間，很多同學暑假在家經常不吃早餐，這里強烈建議不要這么做。早上不僅要吃，而且要吃好，不然上午哪來的力氣學習。

8:00~9:00，這個時候咱們的狀態最好，建議安排數學難度較大的題目進行練習，而且要習慣于把自己最好的狀態留在上午，畢竟中高考，上午都是重頭戲，而且根據實驗表明，這個時間段進行腦力活動是最高效的。

10:00~12:00，建議在進行高強度腦力活動之后，休息二三十分鐘，放松一下自己。然后可以寫一套難度中等的數學試卷。

12:00~1:00，午飯時間，夏天天氣炎熱，建議吃點水果。

1:00~3:00，午休時間。我通常都是讀一本課外書，個人覺得這樣比較有利于催眠，我是屬于那種看書10分鐘就容易犯困的人。

3:00~4:00，這個時間可以安排一些永久記憶的學習內容，比如說數學的錯題，你會發現，印象會比較深刻。

4:00~6:00，你的大腦經過一段時間的反應，此刻比較活躍，可以做一些費腦筋的練習。建議把暑假作業上的難題都拿出來做一做。

然后晚上吃完飯，建議出去和家人一起溜達溜達。夏天在家學習的同時也要多出去走一走，放松一下自己，鍛煉一下身體。

晚上回來建議洗漱完之后先學習兩個小時，然后再看會課外書或者看一會電視新聞什么的。

還記得以前有個同學說得好，他的優點是善于列計劃，缺點就是不善于完成計劃。所以真正的能夠按照你制定的計劃去實行一個暑假，或者說你能夠達到百分之七八十，我也相信，一個暑假，你會收獲滿滿。加油！

必修課程：美國高中課程比較廣泛，基礎必修課程有英語、自然科學（3門：如生物、化學、物理或地理、環境、海洋科學）、社會科學（美國歷史、世界歷史、經濟學、心理學）、數學（代數、幾何、三角函數等）。選修課程：美國高中的選修課程特別多，一般美國高中均要求學生選修一定的學分。常見的選修課程有：視覺藝術（畫畫、雕刻、油畫、攝影）；行為藝術（合唱、戲劇、舞蹈、電影、樂隊、管弦樂）；職業課程（木工、金屬加工、汽車修理）；計算機/商科課程（文字處理、編程、圖像設計、計算機俱樂部、網頁設計）；體育（美式足球、棒球、籃球、網球、田徑、游泳、水球）；新聞/出版（校報、年歷、電視制作）；外語（一般是法語、德語、西班牙語）；家庭和消費者科學、健康（家庭經濟學、營養學、幼兒發展）

第一章：集合與簡易邏輯第二章：函數第三章：數列第四章：三角函數第五章：平面向量第六章：不等式第七章：直線與圓的方程第八章：圓錐曲線方程第九章：直線、平面、簡單幾何體第十章：排列、組合和概率第十一章：概率與統計第十二章：極限第十三章:導數與微分第十四章：復數這是高中三年所需要學習的全部數學目錄高中5本課本就是講這些的

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