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有的考生上了高三后，因學習壓力大，產生焦慮，容易發脾氣，甚至逆反心理嚴重。由于高三壓力增大，考生容易發脾氣是正常的心理問題，逆反心理嚴重也可以理解。要想改變現狀，多與人溝通是最好的方法。心理研究表明，溝通是緩解焦慮的橋梁。
高三生抗挫能力減弱、考試焦慮明顯等問題往往憋在心里，以發脾氣的方式緩解壓力不如將這些心里的焦慮傾訴給別人。老師、父母和朋友都是最好的傾訴對象，他們的建議往往可以緩解你的壓力和焦慮。多與人溝通，緩和焦躁的脾氣，逆反心理也會逐漸減弱。
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