中高考沖刺課程，現在很多高中生都在網上補課。

對于高考最后一個月怎么沖刺的問題，下面我來回答一下。

首先，這最后的一個月，一定要用來做最后各學科知識點的總結。把各學科的知識點總結好了，還可以為高考提分的。如何總結呢？學生可以查看一下這段時間以來，復習和答卷中存在的問題都弄清楚了沒有。如果還有遺漏的地方，一定要請教老師徹底弄明白。說不定你不會的題目，剛好高考時會考到同類型的題。如果這時候弄明白，豈不是給高考加分了嗎？所以說，高考最后一個月，把各學科內容再梳理一下，是很重要的。我身邊朋友家孩子考上985,211類大學的都有這樣的沖刺辦法。這里分享給大家，不要錯過哦！

其次，這最后的一個月，也是比拼身體素質和心理能力的時候。學生們可不能忽視這兩個重要的問題。我身邊也發生過孩子平時成績不錯，結果高考考砸的情況。其中的原因，不是因為高考前一兩天身體出現小問題了，就是上考場壓力太大，就怕自己考不好。結果真的是一緊張起來大腦一片空白，自然就考砸了。學生們一定要克服這兩點問題，保持健康有活力的身體和平常心對待問題的心理，才能最終取得高考的全面勝利。

最后，恭祝各位學生高考取得好的成績，考上理想的大學。記得到時候和我分享喜悅哦！

以上是我對這個問題的回答。

一、調整心態，放松身心

有些同學考得不好，不要煩躁、不要自暴自棄。要學會利用寒假這個休整期來調節，只從學習態度和復習方法上找到解決問題的根源，還是可以有很大提升的。切忌盲目地大量看參考書，做課外題，以期獲得戰無不勝的解題技巧，學習是一個厚積薄發的過程，要明白欲速則不達的道理。解決問題應冷靜、理性，遇到困擾的時候，可以和老師、家長、同學交流一下，聽聽多方意見，深入分析自己復習中問題的所在，制定切實的解決方法，才是一個好的做法。

健康的身體是緊張復習的基礎，良好的精神狀態是高效復習的保證。考生經過一個學期的緊張復習，深感身心疲憊。好不容易熬到了一個假期，確實該好好地休息一下，使心靈得到放松，精神得到調整。

盡管高三學生大多都感到時間總是不夠用，還有很多東西需要學，但人畢竟不是機器，即是機器也要定期進行保養，只有這樣，才能開足馬力高速運轉。文武之道，有張有弛，勞逸結合，相得益彰。寒假是漫漫復習路上的驛站。

二、對第一輪的復習進行整理和分析

高三的部分學校都已完成了各知識點的第一遍復習，把這個學期所學的知識點細細地梳理一遍，把它們形成點、連成線、鋪成面，形成一個網狀的知識結構，在網絡結點處標上你的不足之處，這樣，對你所學的知識點及自己掌握程度就一目了然了。人教學習網的特級教師建議同學們可以把第一學期無論是大考、小考、還是月考、統測的卷子都拿出來，把錯誤的題目再訂正一遍，最好把錯題分類整理在一個錯題本上，有些同學會覺得麻煩，實際上，當你一道錯題整理出來后，你會發現比你匆忙地去做10道題效果更好，因為你會把你以往模糊的容易出錯的點明朗化，然后進行系統化的分析，避免再次出錯的概率。

三、查漏補缺

想必許多高三學生都有錯題集。建議學生將上個學期復習過的內容進行整理，以自己做錯的習題為線索，來檢查基礎知識和基本方法的掌握情況。把經過查漏補缺找到的知識點，詳細地記錄下來，以便最后階段復習時參考。

學生在復習英語時重視課文和筆記，建立糾錯檔案，彌補知識漏洞。在復習中，降低題目難度，抓基礎題，把握中低檔題，這對取得高分非常有益。

在平時學習過程中，不少學生也許忙于作業，而疏于對知識點的總結。寒假里，學生可以彌補這個不足。從數學方面來說，做完習題后可以反思一下：怎么解題【解題的方法】;為何這樣解【解題依據的原理】;為何要這種方法【解題思路】;有無其他方法，哪種方法更好【想多種途徑，培養求異思維】;能否變通成另一習題【發散思維】。如果發生錯解，也可以反思錯解的根源，解答同類試題應注意哪些事項，如何克服常犯錯誤。

四、制訂復習計劃

寒假雖只有半個月左右的時間，但對于分秒必爭的高三復習來說，也算是一個不小的整塊時間了。如果能把假期有效地利用好，從某種程度來說，可能會比在校正常復習效果還好。因為在校有統一的時間，課堂上有老師有計劃的講解。

學生幾乎沒有自主學習的時間，很難根據自身的實際彌補學習的不足。假期就不一樣了，時間完全由你支配，你可以根據自身的學習情況來安排復習。

如果物理是拉后腿的學科，你就可以利用這個時間來系統彌補物理的不足;如果你的基本概念不牢，知識體系不完整，你就可以系統地對各科進行查漏補缺。

假期在家復習還有一大好處：“靜”。你聽不到了那教室的喧鬧，離開了同學之間的相互干擾，拋開了各種紀律約束，也沒了考試、排名的煩惱。

“凡事預則立，不預則廢。”要想提高復習效率，首先要制訂一個符合自身實際的“假期復習計劃”。不能跟著感覺走：想啥時候學啥時候學、學到哪兒算到哪兒。制訂計劃應分兩部分：一部分是復習內容的計劃。

小編推薦：寒假這樣安排學習，開學你就是學霸！

五、合理安排復習時間，注意勞逸結合

根據放假的天數，大家要把時間安排好。這個假期不同于以往的假期，絕對應該以學習為主，放假應該看成是在家中上課，建議大家就按照課表上的時間標準，按時上、下課，全天分成上午、下午和晚上三個時間段，但每門課時間不宜太長，最多不要超過1.5小時，要注意勞逸結合。"身體是革命的本錢"，因此，在你計劃安排的課表中，應該有體育課的時間。可以在感覺比較疲憊的時候，在住所周圍進行適量的活動，放松心情，增強體質。

觀點：

作為一個數學老師，我認為查漏補缺，題型歸納，研究高考真題，是最完美的方法。

第一、查漏補缺，先夯實基礎。

所謂基礎不牢，地動山搖，沒有基礎，就談不上沖刺。

你可以憑記憶，將你現在所形成的知識框架寫出來，然后再結合書本進行對照，或者直接拿給老師看，這樣可以最快找到你薄弱的地方，然后再進行鞏固。

第二、做題型歸納，理清各種題型的解題思路。

每種題型，都有套路，不論題目怎么變化，客觀規律總是存在的，比如求函數定義域，值域啥的，翻來覆去就那么幾種方法。只要掌握了，考試就有思路，有方向，不至于一頭霧水。

第三、研究高考真題，吃透高考考法！

研究不等于刷題，刷題肯定是很有必要的，但是刷完之后呢？不去總結，不去思考，那刷題只能是事倍功半，浪費精力。

去研究，應該以研究考點為主，比如全國卷，前5題都考什么，17題考什么，最后一題考什么，這些都是有規律的，可以說，它的考點是固定的，變化的不過是表象而已，研究透了，你在考場上就不會慌，能用相應的知識點去解題。

總結

高三還剩下三個月，數學要想提高，沖刺，必須有一個前期階段，就是查漏補缺，夯實基礎，一個中期階段，題型歸納，研究思路，一個后期階段，研究真題，總結考法，熟悉考點。

我是數學小袁，做最基礎的教學，做最專業的教育！歡迎大家來主頁探討數學！

以上就是關于中高考沖刺課程的詳細介紹，比網校將為大家分享更多與高中輔導有關的內容，希望本文對你有所幫助。