高三物理輔導班，簡單學習網07年開始辦學了。

大家好，我是曉行致良知，專注于基礎教育和學生成長，非常高興與您共論教育話題！

都高三了，物理還不好，如何提升？

首先我想問一下，是各科都不好，還是只有物理不好？

如果有其他學科還需要補，建議先補其他的，物理不好補，有時候自己補了老長時間也可能沒有效果，很容易懷疑人生，導致崩潰。

總起來講，物理這個學科的臺階比較高，爬上去的，會覺得挺簡單，爬不上去如聽天書。作為學過物理、正在教物理的一個“資深”物理人，我認為學物理最重要的是要能開竅！

只有物理開了竅，才能走上學習物理的康莊大道，才能提成績。

開竅這個事比較神奇，可以意會不可以言傳，就是忽然有一天腦子里轟隆一聲，豁然開朗，像極了那個見到世外桃源的漁人。

有一次看郭德綱講岳云鵬，說他十幾年默默無聞，突然有一天就開竅了，于是乎大火，而同時入門的孔云龍雖然之前從各方面一直碾壓岳，卻總是差那么一丟丟火不起來,郭說這是還沒開竅。

這種開竅的感覺真是很奇妙！

所以，學物理要開了竅才能真正提成績，否則就會一直努力而不能得其門而入。

如何才能開竅呢？都高三了有沒有什么好方法。

01開竅秘方之一----刷題。

刷題，大量的刷題，是開竅之前的必經之路。沒有一定量的題打基礎，不可能學好物理。

所謂開竅，可以簡單的理解成熟能生巧、融會貫通，而這些必須有大量的題做基礎。

高三的新知識已經學完，如果通過做題不停的強化各個知識點之間的聯系，最終會形成完整的知識脈絡，達到融會貫通的效果。

刷題需要時間，你不能怕耽誤其他學科，要補就得下決心，瞻前顧后的話你就別補物理了。

而且物理每個章節都相對獨立，比如萬有引力定律一部分就幾乎和其他章節沒聯系，你刷夠了這一部分題，肯定能提成績。

02開竅秘方之二----歸納題型。

刷題不是目的，是手段，刷題的目的是總結題型。

題目是無限的，題型是有限的，我們要把有限的精力投入到總結有限的題型之中去，這才是正路。

有的同學總以為總結題型是老師的事，但是老師給你總結了，如果不能變成自己的東西也沒有用，所以不論是老師總結的，書上總結的，最終都應該變成自己的經驗才行，必須自己通過做題深有體會才行。

告訴同學們一個簡單的總結題型的方法：把長的模樣差不多的歸類到一塊。

什么叫長的差不多？物理題基本都有圖，你看圖就是了。比如，都有彈簧的，都有斜面的，都有滑輪的，都有球面的，都有傳送帶的，都有板塊疊放的，都有圓軌道的……不必求全求好，慢慢積累就是了。

考試的時候，能把題目套到你總結的題型里，你就成功了！

03開竅秘方之三----都是我老師，僅僅是老師。

老師是站在講臺上那個人嗎？是，但不僅僅是。一切皆可為師，其實發的學案、身邊的同學、買的資料都是你的老師，只是表現形式不同而已。

我們要好好利用這些“老師”，不要光等著講臺上那個人給你講，那就晚了。

我們手頭往往有大量的輔導資料，都打著這樣那樣的旗號，招惹的你買了一本又一本，其實如果你把希望寄托在輔導資料上，你就錯了。

嚴格來說，如果你把希望寄托在別人身上你就錯了。

學習，歸根結底是自己的事。

我們周邊擁有的資源，有老師、同學、輔導資料甚至是輔導班，但這些都是我們學習的幫助者，而不是決定者。也就是說，他們都是我老師，但僅僅是老師，如果老師講的、資料講的、同學講的，我沒有吸收進去，那也沒什么用。

要確定，我是學習的主體，一切皆為我所用，皆可為我師。

由此，方能達到自主學習的境界。

04開竅秘方之四----錯題本。

無論你有多少資料，買的也好，老師發的也好，都不能沒有錯題本。

錯誤是最好的老師，你做錯了，就得深刻總結，抄題，抄正確的解法，反復總結自己的錯誤原因，把它記在本子上，每天翻看，時時提醒，看得多了，難題也不難了，錯題也不錯了。

所以，得有個錯題本。

當然搞錯題本得用雙色筆，這樣比較醒目。

你的錯題本應該先變厚，再變薄，最后扔了都沒事，達到印在心里的程度，這就OK了！

所謂手中無錯題本，心中有錯題本！

要想提成績，光會做題還不行，還得會考試。

（一）考試和學習是兩碼事，這個要明確。

考試有三個特點是學習不具備的。第一，考試是限時的。第二，考試是獨立思考、沒有外援的。第三，考試是一次性完成不可反復的。

如果不能區分這三個方面，就很容易誤認為自己學習好就一定考得好。

比如，花一個小時做出了一道計算題，很高興，但是這個題在考試的時候你是零分，因為你做不完。

比如，你做題的時候旁邊同學提醒了一個關鍵點之后你勢如破竹的完成了，考試的時候這個題你也是零分，因為考試沒人提醒。

比如，你一個題反復思考，錯了很多次終于弄懂會做，這在考試的時候也是零分，因為考試你只可能寫第一次。

（二）為了將平時的學習成果能夠100%的轉化成成績，我們需要做到以下幾點。

1、限時訓練。

可以是做一套完整的試卷，也可以是做幾個題，要完全模擬考試的時間分配。比如做一個選擇題大約小于等于3分鐘，一個計算題不能超過15分鐘。

通過不斷的限時訓練，來尋找對時間的感知，訓練自己的解題效率。

2、無提醒一次性做題。

一個題，判斷會不會，就是自己在沒有任何提醒的情況下，一次性完成，如果對了，就說明會了，如果不對，就算不會。

一次性無提醒做對的，可以不用管；做不對的，要擱置一段時間后再次復盤，看能否一次性獨立做對。

3、練習“找題”。

所謂找題，就是你總結了一類題型之后，開始在各種資料上找類似題。找到之后，不要詳細做，簡單整理思路，然后看答案，看思路是否正確。

只想不做的好處就是效率比較高，省去了復雜的運算，只關注這種題的思路。

如果找的題不是你所認為的題型，也很好，因為你據此知道了哪些貌似同類的題實際不是一類，可以詳細區分這種類型的特點。

最后一個問題，補物理需要不需要上輔導班？

各人情況各不相同。

1、如果不能做到以上說的幾點，也就是說不能自主學習，只想靠外力幫助的話，上不上輔導班都一樣學不好。

自助者天助，學習本身沒有什么武林秘籍，更不要想什么神人相助。

2、能上一對一盡量不要上班課，一對一的針對性強，能解決自己的問題，班課最后往往成了心理安慰。

3、可以階段性的上，比如某個章節不好，自己實在沒有時間和能力解決，可以找老師幫助一下，不要妄想從頭到尾靠補能補上來。

4、當然，有些同學自制力較差，管不住自己，想通過輔導班管住自己，這種情況也是可以的，但是效果也就呵呵了。

曉行總結：高三補物理，唯有痛下決心，努力刷題，總結題型，加強考試訓練，利用一切可用之資源，惡補而不瞻前顧后怕耽誤其他科，才有可能經過痛苦的訓練之后，于三、四個月之后使物理學科有所起色，一旦開竅，則天塹變通途，好成績自不再話下。

不可能，相反，物理可能會更吃香，因為物理和歷史是選擇性必修的課，就是說物理和歷史必須選一門，現在多數學校的很多專業都是要求修物理的，物理很有可能分值會加大。

高三了，物理只能考20多分，你能勇敢的提出來，還在尋求大家給你建議。這本就體現了你擁有改變自己的一個積極的心態。以下是我給你的一點建議，僅僅供你參考：

你需要再堅持下去。物理這門學科對很多人來說是難學的科目，曾經參加過高考閱卷，統計了理科綜合試卷中各題的平均得分和總平均分。一般理綜卷物理部分全省平均得分也就是40分上下，也就是說你離那個平均得分不遠，只要努力下去，趕超那個平均分還是很有希望的。這樣就相當于幾乎達到全省的中間水平了。