高中網課內容和上學的一樣么？一些大機構的網課內容是和學校的教材版本同步的，例如簡單學習網，可以去看一下，他們的網課做的很不錯，師資都是重點中學的名師，教的很好，很多家長和學生最近都在這家機構上學習。

　　同學們進入高中之后，就要全身心進入到學習中去，高中的學習比較緊張，狀態不佳時，如果不及時調整，對備考將產生不良的影響。急躁情緒易生，備考手腳易亂，學習效果自然難好了，如何才能保持一個好的學習狀態呢？

　　精神狀態差的表現及原因

　　略顯疲態

　　松松垮垮，行動緩慢，學習和做事不能充滿激情。原因：缺少睡眠，時間分配不合理，學習質量不高。

　　不消極更不積極

　　學生雖深知備考的重要性，但面對學業課堂，學生僅僅跟著做而已，覺得做了該做的事情，表面上看過得去就行了，面對問題，不能深入的思考。

　　及時解決問題

　　一個精神狀態差的學生，其實也清楚自己遇到的困擾，但缺少解決屬于自己問題的欲望，沒有好問的習慣，在備考中解決屬于自己的問題還是非常關鍵的。

　　不能做自己的精神支柱

　　其實每個人都不能總保持旺盛精力去學習和做事，但是一些人能堅持下來，自己是自己精神的永動機。一個人精神僅靠外界的鼓勵來提升，是不具備成功的素養的。

　　不耐煩的表現

　　面對家長和老師的提醒，學生表現很不耐煩，一方面是由性格導致，另一方面就是精神狀態差造成的，浮躁、看問題片面，或者自己也著急，面對別人的提醒很難接受。

　　除此之外，學生沒有明確的計劃，做事沒有明確的目的，從很大程度上講，除了習慣之外，也可能是由精神狀態不好造成的。

　　怎樣調整最合理？

　　走出時間戰和題海戰的誤區

　　盲目的熬時間，盲目的做題肯定是沒有效率的備考形式。建議，分時段，在最清醒的時間，做自己最應該做的事情--抓住主要矛盾。此外，要注重質量，通過做題，總結自己缺少的知識點，有效的學習方法，做到最大限度得分等等。

　　學校復習內容為主線

　　以學校復習內容為主線，根據個人情況適當的展開。

　　不要急著能在短期內解決所有的問題

　　所謂眼高手低就是這樣的情況，問題短期內很難解決，就需要一個長線來不斷的提升，找到切入點，堅持不下去。

　　認清考試的有限性

　　知識點是有限的，題型也是有限的，你要取得某層次的成績，一定要做到有效的積累，只要方向是對的，持之以恒就可以。

　　利用資源解決屬于自己的問題

　　學生存在很多問題沒有解決，心里肯定會有無形的壓力。高三要充分利用有限的資源，解決心中的問題，減輕心理壓力。學校老師、教研、同學、甚至外面高質量的輔導班等等這些都是資源，只要能解決屬于你的問題，就是好資源。

　　做自己的精神支柱

　　自己要和自己較勁，自己是自己的精神支柱。高三了，距離高考還有三個多月，有很多方面仍能去改變，還有足夠的時間和機會，那么你看看自己，你的精神氣在哪？沒有精神氣怎么辦？如果一直都沒有精神氣，你會怎樣？想過嗎？

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