相信很多學生或者是上班族在日常生活中,都會出現犯困的狀況。這是很正常的一個現象,但是頭腦不清楚對學生和上班族來說都是不利的。下面小編就為各位介紹幾個犯困時讓頭腦快速清醒的方法。
犯困時讓頭腦清醒的方法一
1、在比較困倦的時候,小編推薦的第一種方法就是聽歌。因為好聽的音樂既可以讓大家快速清醒,同時還可以不讓大家覺得太煩躁。如果是在上班或者是上學的時候,在有條件的情況下,最好聽一些嗨歌,這樣可以更加快速的恢復你的精神狀態。記住不管你有多么不喜歡嗨歌,也一定不要選擇抒情歌曲,這樣可能回適得其反的讓你更加困倦。
2、在非常困倦的時候,可能上班的人可以采取聽歌的方法,但是對于學生來說,可能耳機帶到耳朵上可能就被老師發現了,所以對于學生來說,還有一個方法就是洗冷水臉。這是經過小編親身測試比較有用的方法!因為用涼水洗臉是比較能刺激皮膚的,從而讓自己更清醒,但是最好不要總這樣,會上海皮膚。
二
1、清涼油。現在市面上很多賣清涼油的商家,并且各種牌子和產地的都有。總體來說,需要學生把這個油涂抹在皮膚表面,最好是一些穴位上;再就是可以放在鼻子下面吻,可以讓學生快速的清醒起來,但是據小編的測試可能只在一段時間內有用。
2、想讓自己不通過其他的工具快速清醒起來的話,還可以在穴位上下功夫,比如在大拇指和食指中間就有一個穴位,是可以讓大家比較清醒的,大家可以試著用電力掐,然后傳來的刺痛感能讓大家快速的清醒。
三
1、這個防止困倦的方法,在小編看來是比較自虐的一個方法,當然在困倦的時候一定要對自己狠點。這個方法就是掐大腿,原理很簡單,就是利用疼痛感,被掐過的人都知道這是特別痛的,所以如果自己下不去手可以擺脫別人。
2、做些簡單的運動。適當的活動一下有助于趕走瞌睡蟲哦。保持室內通風,環境清新。有時候過于舒適或者沉悶的環境容易讓人產生困意。
