考研需要上培訓班嗎
發布時間：2020-06-17 18:18:05
考研需要上培訓班嗎，報班不必拘泥于形式，其實報一個網課比線下培訓班的效果還要好一些，比如能靈活安排學習時間，反復聽課等。
三種考研過程中常有的不好的情緒：
01.放大化
有的人失眠了，這本沒什么的事情，可能就會想睡不著覺，明天早上學習就不好，這學習不好了，就要晚上補著學，學到很晚，又不能早睡.....
一件小事，被自己一放大，立馬嚇壞自己，再次強迫自己睡覺，但越是這樣越睡不著，便陷入了死循環當中。
生活中，有很多這樣類似的事情，對于考研的你們也是，這個題怎么他會我不會，完了，我差的太多了，我今年肯定考不上了；我感冒了，兩天不能好好復習了，完了，落下了進度，肯定考不上了.....？
要給自己積極地心理暗示，不要嚇唬自己。
02.應該論
考研黨經常進去的一個誤區，就是我考研很不容易，很辛苦，你們應該體諒，我要睡覺你們別說話，我要看書你們怎么能看綜藝...balanala？
我應該怎樣，你應該怎么樣，這是應該論的兩個主體，一個是要求自己，一個是要求別人。在做事情的時候，心里總有一個“小人”在跟你說，應該這樣，有一種就是不合理情緒，常常會覺得別人應該怎樣。
這種情緒只會讓自己陷入無盡的煩躁，又不能解決問題，你考研是你的選擇，別人不考研過自己的生活也沒有錯。
03.內疚狂
內疚，我們都有過，那種自責難過的復雜心理，會讓人沉浸在一種不能自拔的陰影里。因為昨天偷懶沒去自習室而內疚，因為一個知識點久久背不住而內疚，殊不知，在內疚中你又浪費了寶貴的復習時間和心力成本。
既然知道內疚，不如馬上去學習，背幾個單詞、做幾道數學題都是好的，如果一直內疚，可能你就是在故意逃避了。
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