跨考考研培訓怎么樣
發布時間:2020-06-01 15:23:51跨考考研培訓怎么樣,跨考考研是國內的知名考研機構,機構正規,實力也不錯,不過報名還是要看是不是適合自己。
考研最難的是什么?信息的搜集、毅力與自制力、孤獨感與害怕失敗,聽起來好像是有些困難。但這都不是考研最難的階段,考研最難的是要相信自己、說服自己,絕不輕易認慫。
在我們堅持不下去的時候該怎么辦?
一是勿忘初心;“勿忘初心,方得始終”,在自己堅持不下去想要放棄考研的時候,想想當初下定決心時你的理由是什么?當初為什么選擇考研?不管當時決定考研的理由是什么,在想放棄的時候都可以想一想,給自己打打氣。
二是學會控制自己的負面情緒;為了減少對負面情緒的關注,可采取以下措施控制:
1、積極地心理暗示。當你意識到自己的情緒變壞馬上就要大發雷霆時,給自己積極地心理暗示,同時要輔之以深呼吸。
2、回避法。當你覺得即將出現不愉快的場面時,不妨加以回避,找一個安靜一點的地方平定自己的情緒,尋找解決問題的方法。
3、轉移法。當你發覺自己又陷入煩惱的情緒而不能自拔時,應該立刻干一點其他的事情轉移自己的注意力。
4、淡化法。一般我們遇上令人不愉快的事,常常是越想越來氣,所以一定要學會淡化自己的怒氣,先置之不理放一段時間再說。
5、條件反射法。在自己生氣的時候,想想那些讓自己心情愉快的事情,你會驚奇地發現心情會變得開朗起來,所以要適當地對自己笑一笑。
三是生活要有規律;考研是一件相對比較辛苦的事情,需要耗費我們很多的精力和體力,越是這個時候我們的生活越要有規律,只有有規律的生活才能保證在復習過程中獲得最高的效率。
四是制定合適計劃;“量體裁衣”,適合別人的,不一定也適合你自己,所以一定要制定適合自己的復習計劃。
五是保持最佳心態;考研不僅僅考察一個人的能力,同時更考驗一個人的信心和毅力。在復習備考的過程中一定要保持心態的平穩。只有保持好的心情,才能夠按部就班的復習,才能保證有較高的效率。
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