跨考考研培訓怎么樣，跨考考研是國內的知名考研機構，機構正規，實力也不錯，不過報名還是要看是不是適合自己。

考研最難的是什么？信息的搜集、毅力與自制力、孤獨感與害怕失敗，聽起來好像是有些困難。但這都不是考研最難的階段，考研最難的是要相信自己、說服自己，絕不輕易認慫。

在我們堅持不下去的時候該怎么辦？

一是勿忘初心；“勿忘初心，方得始終”，在自己堅持不下去想要放棄考研的時候，想想當初下定決心時你的理由是什么？當初為什么選擇考研？不管當時決定考研的理由是什么，在想放棄的時候都可以想一想，給自己打打氣。

二是學會控制自己的負面情緒；為了減少對負面情緒的關注，可采取以下措施控制：

1、積極地心理暗示。當你意識到自己的情緒變壞馬上就要大發雷霆時，給自己積極地心理暗示，同時要輔之以深呼吸。

2、回避法。當你覺得即將出現不愉快的場面時，不妨加以回避，找一個安靜一點的地方平定自己的情緒，尋找解決問題的方法。

3、轉移法。當你發覺自己又陷入煩惱的情緒而不能自拔時，應該立刻干一點其他的事情轉移自己的注意力。

4、淡化法。一般我們遇上令人不愉快的事，常常是越想越來氣，所以一定要學會淡化自己的怒氣，先置之不理放一段時間再說。

5、條件反射法。在自己生氣的時候，想想那些讓自己心情愉快的事情，你會驚奇地發現心情會變得開朗起來，所以要適當地對自己笑一笑。

三是生活要有規律；考研是一件相對比較辛苦的事情，需要耗費我們很多的精力和體力，越是這個時候我們的生活越要有規律，只有有規律的生活才能保證在復習過程中獲得最高的效率。

四是制定合適計劃；“量體裁衣”，適合別人的，不一定也適合你自己，所以一定要制定適合自己的復習計劃。

五是保持最佳心態；考研不僅僅考察一個人的能力，同時更考驗一個人的信心和毅力。在復習備考的過程中一定要保持心態的平穩。只有保持好的心情，才能夠按部就班的復習，才能保證有較高的效率。

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