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考研計劃十分重要，如果不能按時完成自己的計劃，就會拖延備考進度。想想自己制定的考研計劃，有沒有按時完成呢？或者說，你的考研計劃適合你嗎？如果總是完不成計劃，該如何拯救呢？

一、如何制定適合自己的學習計劃？

1、計劃內容一般分為四個部分

(1)全學期學習的總目標和時間安排。

(2)分科學習的目的要求和時間安排。

(3)系統自學的目的、要求和時間的安排。

(4)堅持身體鍛煉的目的、要求和時間安排。

2、周學習計劃的制定方法

在執行總的學習計劃過程中，還要制定月計劃和周計劃。周計劃最常用，現說明其制定方法：

(1)統計非學習的活動以及這些活動所占用的時間總量(確定不可缺少的時間)。

(2)計劃可用于學習的時間及其分配。

3、學習計劃的調整及注意事項

(1)制定的學習計劃要避免對自己提出苛刻的要求，不能有急于求成的心理。

(2)在執行學習計劃過程中，如果計劃不現實，或你的活動和應盡的職責有所變動，修改計劃是必要的。因為這是你的計劃，所以應該讓計劃適合你，為你服務。

(3)制定的計劃應充當向導。

(4)由于每個人的實際情況不一樣，因而各人制定計劃的重點和要求是不同的。

(5)在計劃安排的學習時間里，有時有學習的愿望，但有時候感到學不進去，積極性沒有了，那么就隨心所欲地娛樂一下，但應有節制。因為你是惟一主宰你自己的人。

4、制定適合你的學習計劃

首先必須注意三個問題。第一，明確你所要達到的目標。是要夯實基礎，還是要提高答題能力，是要應付即將到來的一次性全部通過，還是準備長期作戰，這一切，心里總要有個底。第二，自身的定位。自己掌握了哪些，欠缺了哪些，優勢在哪，劣勢在哪，第三，時間的允許，最主要的應該是你的學習計劃有時間可執行，而不至于成為一紙空文。

其次，制定學習計劃還有兩個操作性問題要考慮到。一是計劃的周期性。周期過長，計劃就顯得呆板，不切實際：太短了又效果不大。處理這個矛盾我認為可以制定兩套計劃。一套大計劃，處于綱領性地位。主要規定全國統考的總目標、理想的分數必備條件。二是以月為周期的小計劃，處于戰略性地位。這就必須盡可能地詳細，以至于可達到每天該干些什么的詳細程度。

其三，還必須堅持勞逸結合的原則。光工作不學固然不行;只學不工作也是要不得的。畢竟，人的發展是全面性的過程。既有智力素質，還有身體素質，更必須具有堅強的心理素質。

5、隨時調整學習計劃

身體和學習狀態處于高級階段者，每天經過調整，就容易的做到學習時始終保持精力充沛、大腦清晰、"狠勁"十足。所以，在每天的哪一段時間學習什么都區別不大。但如果你達不到這個階段，你應該根據每門課程的情況選擇學習的時間段。例如，你可以在大腦最清晰、思維最活躍時學習最困難的課程。此外，當你的身體狀態和學習狀態差時，你要適當調整學習計劃，減少每天學習時間和學習強度，減少學習任務；當你身體狀態和學習狀態好時，你要適當延長每天學習時間、增大學習強度，完成更多的學習任務。

6、改變學習計劃

在學習過程中你出現以下幾種情況，你要改變學習計劃：感覺學習沒有進展。這可能是你的學習方法不好，你不妨改變一下學習方法，調整一下學習狀態。不會的東西太多了，無法持續學習下去。是不是學習的東西太難了?對于學習處于初級階段者，你可以從最簡單的地方入手，從最基礎的知識開始。明顯感到學習狀態不好時。先別著急學習，先通過體育運動、嚴格作息、放松等方法提高學習狀態。經常感到犯困、疲憊、緊張、頭疼等。你可以減少每天學習時間。例如，由原來的每天學習10個小時改為8個小時。學習計劃執行一段時期后，要用專門的時間總結和深入思考。一般的，只有經過長時間的總結和深入思考，你才有可能找出自己的各種問題，才能制定出最合適的學習計劃。

7、學習計劃的進階

隨著學習的進步，你的知識要向"深"、"廣"、"靈"、"快"、"準"進階了，這就是學習計劃的進階。例如，知識更深入、系統、靈活、清晰化;體味知識的精妙細微;逐步加大更高級學習方法的比例;改變不同學習方法的學習時間比例;提高學習的深度，加大學習的廣度;改變記憶、練習、深入思考的比例;減少練習題的量等等。在復習的道路上，認認真真腳踏實地，多看書多復習，做到充分的準備。

是效率低了?還是有別的事耽擱了？還是自己偷懶了？記住一定不要自我原諒!自己可以原諒自己，成績可不會哦!

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