文都考研網課多少錢，幾百到上萬，各個區間的價格都有，具體要看自己怎么選擇了，同樣是報班，有的人效果好，有的人效果不好，這也主要是與自己的備考狀態有關。

總有小伙伴盲目的追求復習時長，甚至把它和上名校劃了等號，以為泡在自習室的時間越長考上的幾率就越大。其實考研復習就像長跑一樣是有氧運動，因此，我們不能采取短跑的沖刺戰略。復習時間安排應該遵循“持久和高效”的原則。也就是說在時間安排方面要立足長遠。

科學家證明效率最高的學習時間是早上9點到下午18:00，除去中午休息一小時，恰好可以學習8小時，勉強達到專注狀態也只有6小時，甚至有的同學只有4小時。

一旦超過了8小時，就算過度學習了，專注學習是很費體力的一件事，你過度學習需要更多的時間和精力，慢慢的就會因為疲勞，學習的效果大大下降，出現注意分散、厭倦等消極效應。在這種情況下，學習時間越長，你只會越學不進去。

不信？你問問自己有沒有出現過這種情況——時間久了，有沒有覺得英語單詞再也記不住了，背一個英語單詞的時間需要更久，數學題也想不出任何思路，腦子里一片混亂。

在這么沒有效率的狀態下，坐在書桌前也只是浪費時間，給自己一個心理安慰，其實這只是在騙自己，覺得自己花了那么多時間肯定學到了很多知識。然并卵。長時間下去，你的狀態只會越來越差，心態也會越來越不好，你覺得你的負情緒會給你帶來好成績嗎？

其次，你還在犧牲休息時間熬夜學習？

從小到大，我們身邊都有一些非常努力的同學，他們可以5點起床一直奮斗到凌晨一兩點。難得中午可以休息的時間都用來學習。我想，很多研友也是這樣的吧。一天，一個星期或許還能堅持住，可是考研是一場持久戰吶...不要到時候，還未上戰場，你們就已經垮了。

考研壓力更加大，時間也更寶貴，但是睡眠，休息真的很重要，你只有一個充滿能量的身體才足以對抗考研呀。更何況，離考研還有好久，不要急。

最后，好身體，好狀態，高效8小時。

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