ECA（Extra-curricularactivities）課程的意思就是課外活動(dòng)，課外活動(dòng)就是在學(xué)校課課程以外的活動(dòng)，但課外不僅是校外，社團(tuán)同樣是算在課外活動(dòng)中的。常見(jiàn)的課外活動(dòng)有學(xué)術(shù)研究、知識(shí)競(jìng)賽、各種運(yùn)動(dòng)（如籃球、足球、羽毛球等）、藝術(shù)活動(dòng)（如歌唱、舞蹈等）、社團(tuán)、辯論、實(shí)習(xí)和社區(qū)服務(wù)等等。

這里需要注意的是，有意識(shí)地讀書(shū)并從中收獲知識(shí)并且能得到自己獨(dú)特的感受，和我們平常說(shuō)的打發(fā)時(shí)間的讀書(shū)是不同的。課外活動(dòng)首先當(dāng)然是我們喜歡做的，有意思的事情，更重要的是大家還要能從中學(xué)習(xí)到有用的技能，豐富自身形象。

材料補(bǔ)充：

ECA課程的重要性：

除了作為學(xué)習(xí)之余的一種調(diào)節(jié)以外，ECA課程還可以幫助你嘗試新鮮事物和結(jié)交新的朋友。嘗試新事物的同時(shí)，大家可能會(huì)對(duì)你喜歡和不喜歡的方向有更深的理解，這對(duì)之后選專(zhuān)業(yè)選課都是很有幫助的。

而參加ECA課程鍛煉出來(lái)的團(tuán)隊(duì)精神、時(shí)間管理能力、組織交流能力、領(lǐng)導(dǎo)力和問(wèn)解決能力更是對(duì)同學(xué)們的學(xué)習(xí)生活大有幫助。

對(duì)于申請(qǐng)來(lái)說(shuō)，ECA課程也是不可或缺的，它可以展現(xiàn)同學(xué)們的獨(dú)特性或不為人知的特點(diǎn)，也是向招生官展示你的時(shí)間管理方法的一個(gè)途徑。從一個(gè)人把時(shí)間花到什么事情上可以看出他是一個(gè)什么樣的人。

除此之外，招生官都希望錄取的學(xué)生到了大學(xué)以后能為大學(xué)做出貢獻(xiàn)，所以他們會(huì)從你的活動(dòng)中觀(guān)察你現(xiàn)在是如何為你的社區(qū)和所在群體做出貢獻(xiàn)的。