親愛的同學們：
新的征程，學習和生活都有新的考驗，高中與初中有著很大的差異。快速適應這一階段的生活，養成良好的學習品質，對于同學們的高中生涯至關重要。
首先，在學習方面要努力提高。初中和高中的學科門類雖然沒有很大的變化，但高中的知識量大大增加，理論性和系統性增強。高中學習強調構建完整的知識體系，學習難度加大。不僅如此，高中教師授課時較少直觀形象地教學和反復講解，更強調培養學生的思維方式，對學生的學習主動性和自主性要求也提高了。
其次，在生活上要加強自主性。初中到高中是一個人從依賴到獨立的過渡，不僅在學習上要改變對教師的依賴，在生活上也要獨立自主，如獨立安排時間，獨立處理人際關系，獨立解決問題等，所以要培養良好的生活自理能力。
再次，在心理上要學會處理各種情緒。到高中，幾乎每個學生都會有不同于初中的學習壓力，加上對新環境、新人際的生疏，以及高中提出的新要求等，心理上會有落差感、孤獨感和不安感等情緒問題。這需要一個適應和調整的過程，同學們要學會調節和處理各類情緒。
同學們，高中不僅僅是為了一場高考，更是每個人生涯發展中非常重要的一個階段，扮演著承上啟下的作用。生涯發展是連續不斷的，而處在高中階段的你，則有著屬于自己這個時段的任務。面對高中的新挑戰，同學們應該理性認識，積極應對。我們可以通過學習方式、思維模式和自我管理三個方面來認識和應對高中生活。
1. 學習方式：
同學們進入高中后，學習就登上了一個新臺階。新的教材、新的教學要求、新的高考改革，對學生提出了更高要求，要學會根據高中學習的特點調整好學習方式。要充分發揮自己作為學習主體的能動作用，積極主動地參與學習，主動地進行探究活動，主動地參與合作學習，從而提高學習質量和個人素養。簡單地說就是要變被動學習為主動學習。主要表現在五方面。
（1）主動預習。在老師上新課前自己要先瀏覽教材的大致內容后再細讀，在這一過程中厘清哪些內容已經了解，哪些內容有疑問或是看不明白，分別標出并記下來，形成期待老師解析的心理定勢，這種心理定勢將調動起你的學習熱情和高度集中的注意力。
（2）主動聽課。聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑，主動聽課是提高課堂效率的關鍵。這就要求首先要保持課堂精力旺盛，頭腦清醒，專心聽講，緊跟老師講課的思路，對老師的講解積極思考。其次，要抓住老師講課的重點，注意老師反復強調的部分。最后，要認真做好課堂筆記。筆記記憶法，是強化記憶的最佳方法之一，也有利于課下的充分理解和消化。
（3）主動參與小組合作學習。新課程改革強調培養學生的創新精神、實踐能力和團隊精神，在學習中要積極主動地參與小組合作探究，踴躍交流，積極發表個人見解，主動幫助別人、請教別人，并敢于大膽展示自己的探究成果。
（4）主動作業。作業是提高思維能力，復習掌握知識，提高解題速度的途徑。通過審題、分析問題、解決問題可以達到鞏固檢驗自己的目的。作業要單獨認真完成，不會時要主動請教老師或同學，及時解決問題。
（5）主動復習。首先，課后要經常回憶所學的知識，即在聽課基礎上把所學內容再回憶一遍，遺忘了的要及時看書或筆記。其次，課后要及時整理筆記，補缺補漏，系統掌握知識結構。最后，要主動學會利用各種手段特別是網絡補充相關的課外知識，擴大自己的視野。
以上是高中學習各個環節常用的學習方式，剛進高中的你不妨試試。當然，選擇什么樣的學習方式，關鍵是要符合自身特點，揚長避短，成為學習的主人。只有變被動學習為主動學習，才能提高學習效率，養成良好的學習品質，才能為你未來的高中生涯奠定堅實的基礎。
2. 思維模式：
思維形式是指思維借以實現的形式。形象思維、抽象思維和創新思維是三種比較普遍的思維形式。
進入高中，除了首先要著重掌握一套適合自己的科學而高效的學習方法外，其次要極力發展以思維能力為核心的各種學習能力，打好自己均衡的知識基礎，為個人的終身發展奠定基礎。
受年齡大小和教材難易度的影響，初中側重形象思維，重在記憶；高中側重抽象思維，重在理解。為此，進入高中，要全面提升個人的綜合素質包括各項學習能力，就必須學會圍繞“發展思維”這個中心，在預習中學會如何獨立思考，在聽課中學會如何厘清思路，在合作中學會如何互助，在練習中學會如何“學方法、尋規律”，在復習中學會如何總結歸納知識結構。總之，要善于運用分析和綜合、歸納與演繹、比較與分類、抽象與具體、形象與邏輯、擴散與聚合等思維方法，形成符合自身情況的思維模式。新課程改革和新高考對高中生的思維品質廣闊性、深刻性、獨立性、批判性、靈活性、敏捷性、邏輯性、創造性等提出更高要求，高中生的思維品質具有很大的可塑性，同學們要注重自身各方面思維能力的培養，不能拘泥于一種思維形式而養成一種固定的思維模式。思維導圖是20世紀60年代英國學者東尼·博贊創造的一種筆記方法，它用圖形的形式記憶思考，強調左右大腦的協調合作，突出思維內容的重心和層次，強化聯想功能，有利于培養思維的敏捷性、深刻性、整體性和和創造性。
1. 自我管理：
進入高中，主動學習是學生學習的主要方式，而要主動學習就要學會自我管理。德國“現代管理之父”彼得·杜拉克曾說：“有偉大成就的人，向來善于自我管理。資質平庸的人，更要學習自我管理。”學會自我管理，做更多有意義的事情，讓生命變得更有價值，是高中學生生涯規劃的重要內容。
所謂自我管理，是指個體對自己本身，對自己的目標、思想、心理和行為等表現進行的自我組織、約束、激勵和評價行為，并最終實現自我奮斗目標的一個過程。對于新課程改革和新高考背景下的高中生來說，自我管理主要是時間的自我管理和目標的自我管理。
時間的自我管理是指通過事先規劃和運用一定的技巧、方法與工具實現對時間的靈活以及有效運用，從而實現個人的既定目標。
走進高中，你該如何管理好自己的學習時間呢？
第一，有計劃地使用和合理分配時間。可以采用任務清單的形式，將任務分為“重要”“比較重要”“比較不重要”“不重要”等幾方面，確立自我管理的優先順序，優化做事方案，提高學習效率。
第二，靈活運用時間，善用零碎時間。即先做最重要的事情，然后在這些事情的間隙做比較不重要的事情，以使學習效能達到最高。
第三，學會休息。該休息的時間好好休息，養精蓄銳，提高課堂學習效率。
第四，按學習計劃積極行動，持之以恒，不要半途而廢。
目標的自我管理是時間管理應遵循的最重要的原則之一。目標是對未來預期結果的主觀設想，也是未來的預期目的，為未來指明方向。目標管理應遵循以下原則：
（一）目標必須具體、清晰。即目標不能模棱兩可或含含糊糊，要有可操作性。比如，你要養成讀書的好習慣，你就要羅列出自己要讀的篇目和讀書的時間安排，還要堅持寫讀后感，這種方法就是具體的。
（二）目標要具有可衡量性。只有可以測量的目標才能使目標的實施變得有效。
（三）目標必須有可實現性。即目標的設定要符合自己的實際能力，不能太低也不能太高，要跳起來可以夠著的。如果目標超過你能力所及的范圍，則該目標對你是沒有激勵作用的，甚至還會有打擊作用。
（四）目標必須具有相關性。目標的相關性是指實現此目標與其他目標的關聯情況。如果實現了這個目標，但對其他的目標完全不相關，或者相關度很低，那這個目標即使被達到了，意義也不是很大。
（五）目標必須有時限性。在制定目標時，要根據學習任務和自身情況，同時設定目標的開始時間和結束時間，并在完成過程中定期反思檢查完成情況，保證在完成目標的過程中有較強的行動力。在新高考背景下，高中生對目標的自我管理顯得尤為重要。走進高中，面對新高考新的要求，學生得有自己的生涯規劃，其中就包含著你的生涯目標。生涯目標的確定包括人生目標、長期目標、中長期目標、中期目標與短期目標的確定，結合個人的學習能力、性格、氣質、興趣愛好、價值觀和社會的發展趨勢，確定自己的人生目標和長期目標，然后再把人生目標和長期目標進行分化，根據個人的實際情況制定相應的中長期目標、中期目標和短期目標。高中學生對生涯目標的自我管理，有利于不斷激勵自己發憤圖強，減少自己在人生路上的徘徊猶豫，避免浪費時光，為主動迎接未來職業發展的挑戰做好充分準備。總之，同學們要盡早融入新學校，了解學校的環境和文化，多參加學校組織的活動，在活動中尋找自身的價值，鍛煉自己的能力，并結識志同道合的朋友。正確認識和評價自己，了解自己的優點，悅納自己的不足，同時也要正確對待與同學間的差距，以“空杯心態”面對新生活，接納新環境、新人際和新知識。調整學習和生活方式，針對高中階段對生活自理能力和學習自主性等的要求，適當地調整自己的學習和生活方式，盡快適應高中的新學習和新生活。