高考已經(jīng)近在眼前，對于大部分同學(xué)來說，要想保持一種輕松、愉悅的心情參加高考并不是一件很容易做到的事情。好多原來不曾想到的事情，會在這一壓力較大階段集中的出現(xiàn)在自己的思緒里，平添了煩惱，也制約了正常的高考備戰(zhàn)。所以我們今天要提醒廣大考生的是：做好自我調(diào)節(jié)，不要負(fù)重而行！

學(xué)生甲成績中等，但是一個十分懂事的孩子，在這這階段暴露的問題就是思想壓力很大，學(xué)不進(jìn)去，甚至失眠……原因就是太懂事了，看到自己的成績可能難以考到二本以上，覺得對不起家人的關(guān)心，從而產(chǎn)生了嚴(yán)重的自責(zé)感！這樣的后果就是成績下滑，繼續(xù)自責(zé)，惡性循環(huán)！

解決的方法其實(shí)并不難，靜下心來想一想，干著急、自責(zé)是不能提高成績的，回報親人最好的方式就是以最好的狀態(tài)度過高三這關(guān)鍵的階段。要相信家人一如既往的支持，相信自己可以勝任家人的囑托。換言之，盡心盡力了，即使高考的成績不理想，那個時候也不會自責(zé)了，否則，不是更難受嗎？

拋開因?yàn)楦卸鞫鴰淼淖载?zé)的重負(fù)，才能更好的體味親情的芳醇，才能更好的獲取這種人世間最偉大的情感的力量！

學(xué)生乙成績尚可，但后期卻顯得過于吃力，天天在不斷的學(xué)，焦慮感也在不斷的增加……成績出現(xiàn)徘徊！自己自信心受挫！原因在于他在學(xué)習(xí)的過程中撿起了太多的包袱：復(fù)習(xí)到一個問題，不分青紅皂白撿起來，放在心上念念不忘，再一個，再一個……就像我們走路撿石頭，越積越多，太重了，不堪重負(fù)的后果就是被壓垮！

其實(shí)學(xué)習(xí)上的問題天天有，到了高三，應(yīng)該是解決問題、減負(fù)的時候了。我們不妨換一個角度，我們把很多問題找出來看成一個裝了很多石塊的大包袱，每一個石塊代表一個小問題，解決一個扔一個，是不是越來越輕松呢？因?yàn)楹枚鄦栴}都是我們高一高二的知識已經(jīng)學(xué)過的，高三的復(fù)習(xí)只能讓它們更好的被你掌控、運(yùn)用，是我們在駕馭知識，而不是被所謂的問題纏繞。就像我們整理的錯題記錄，如果只是一昧的整理、翻閱，從高一積累過來，怕翻一遍也會累死人的，聰明的同學(xué)都是在整理后翻閱的時候選擇性的刪除一些已經(jīng)掌握熟練的問題，越用越薄的錯題記錄增長的是你越來越豐厚的知識和底氣！

拋開因?yàn)榉椒ㄇ芳讯鴰淼膶W(xué)習(xí)的重壓，輕松的面對那些依舊繁瑣的知識，你會發(fā)現(xiàn)它們也有讓我們感受到收獲快樂學(xué)習(xí)的可愛之處。

高考備戰(zhàn)，正是秣馬厲兵的關(guān)鍵階段，我們每一位考生只有自己對自己有一個清醒的認(rèn)識和定位，始終保持一種寵辱不驚的大將風(fēng)度，用一種淡定的心態(tài)迎接高考，才會在高考的考場上，自由馳騁，拔頭籌，建功業(yè)！

送高考備戰(zhàn)32字寄語：

優(yōu)化情緒，輕松備戰(zhàn)；

著重基礎(chǔ)，規(guī)范訓(xùn)練；

相信自己，穩(wěn)步前進(jìn)；

百尺竿頭，更進(jìn)一步！