隨著高考腳步的日漸臨近，高三學生的心情也日漸緊張起來，有些學生甚至會因為壓力大產生厭學情緒和心理焦慮，下面比網校小編跟大家分享一下高三厭學怎么辦，希望對你有幫助。
高三學生厭學怎么辦有時候，也許是高三學生自己的問題，學習方法的問題，也很努力，也很用功，但是就是不出成績，也許我們是一直死記硬背，也每天花費了比別人多的多的時間去學習，但是這個結果卻總是差強人意，當高三學生因為這個苦惱，而產生了厭學的話，高三學生就要學習趕緊改變自己的學習思路，可以請教老師，其他的高三學生，給自己一個指導，不要一個人總是這樣埋頭苦干。
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高三確實應該勞逸結合，盡管高三的時間不多，但是課余時間不要都用來看書，高三學生看不下書時去做點放松的心情的事，放松后再來看書，比高三學生一直在書海里死磕好多了。但是要注意，控制好放松的度，太過分的話即使是厭煩也得去學習，因為放松太對會對積極性產生相反的效果。
高三厭學怎么調整首先，高三學生應該給自己一個合適的定位和評價，自己的學習成績能達到什么樣的程度，有沒有提高和進步的空間，這是需要去思考的。盲目的追求不切合實際的目標，只會讓自己覺得學習無望。明確目的，接受允許的進步和退步，才能保持良好的心態，提高自信;
其次，高三學生要明白平時的考試只是一種訓練和發現自己的缺點弱點的過程。平時考得不好，從另外一個角度來說是一件值得慶幸的事情，要知道這比在高考時才發現問題要好的多吧，高考的分數才是最終的目標。亡羊補牢為時未晚就是這個道理;
再次，學習成績只是體現一個人的學習能力而已，每個人都有自己存在的價值，不能以學習成績和高考成績來斷定一個高三學生的能力，并且高考并不是惟一的出路，要掌握知識和本領，并不一定要從大學里才能學到;
最后，高三學生家長應該明白，不能把自己的期望和愿望強加給孩子，有經歷過高考的人都知道，學習不是一件輕松的事情，是腦力活也是體力活，不是努力就一定能考上好大學的。多給高三學生一些理解和安慰，有你們的支持和鼓勵，孩子會知道他并不是孤單的一個人，成功了有家人一起分享喜悅，即使失敗了還有家人的理解和安慰。