大學(xué)各年級均為必測三個項目，選測三個項目，合計需要測試六個項目。身高、體重、肺活量為必測項目。
大學(xué)體測項目及標準對于大學(xué)階段來說，加分指標為男生引體向上和1000米跑，女生1分鐘仰臥起坐和800米跑，各指標加分幅度均為10分，滿分為20分。
每一學(xué)年，都會根據(jù)學(xué)生總分評定等級：90.0～89.9分為良好，60.0～79.9分為及格，59.9分及以下為不及格。而學(xué)生畢業(yè)時的成績和等級，則是按照畢業(yè)當(dāng)年學(xué)年總分的50%與其他學(xué)年總分平均得分的50%之和進行評定。
根據(jù)《標準》的規(guī)定，若測試成績不及格，可在本學(xué)年度補測一次，補測仍不及格的，學(xué)年成績就會被評定為不及格。
怎樣跑800米又快又不累堅持每天跑800米，甚至更多，在跑的時候給自己計時，總結(jié)方法方式，呼吸有節(jié)奏，步伐盡量邁打一點，保存體力，在接近終點的時候沖刺。
在起跑的時候要注意觀察形式，盡量以自己的頻率，跟緊前面的人，不要把體力從起跑線上就一直發(fā)力，要緊跟前面的人，不要落后也不要跑得過快。
平時要注意飲食，不喝酒，抽煙，多吃多喝對身體好的食物，多鍛煉身體，在鍛煉的時候多做對腿部有用的鍛煉，在鍛煉過程中還要保持好呼吸的頻率。
在起跑的時候要注意觀察形式，盡量以自己的頻率，跟緊前面的人，不要把體力從起跑線上就一直發(fā)力，要緊跟前面的人，不要落后也不要跑得過快。
要被別人超前而影響到自己，跑好自己的，不要去管別人，心中一直注視著終點，跑到轉(zhuǎn)彎處盡量往直徑跑，這是技巧，保持呼吸，步子邁大，動作到位。
離終點還有半圈和一圈距離時，就要以最快的速度，最大的步伐，往終點沖刺，不要受旁人影響，眼要往終點看，直到跑完。