考研網(wǎng)校哪家好，眾所周知，新東方在線的考研網(wǎng)絡課程是非常受歡迎的。相信很多同學都已經(jīng)在忙著背專業(yè)課了，很多文科專業(yè)或偏文科專業(yè)的同學都面對都是海量的，需要記憶的內(nèi)容。那么到底在短短兩個月內(nèi)背誦并記憶呢，一起看下去吧。

不可否認，一個人的記憶力水平很大一部分是天生的，也會限制一個人后天的學習和考試表現(xiàn)。但更多時候，記憶力水平接近的人，背誦或記憶知識的效率不一樣，主要還是方式或方法的區(qū)別。

參考理論

加涅的學習信息加工理論

認知心理學認為，記憶是一個信息加工的過程，記憶有一個經(jīng)典的模型：感覺記憶——短時記憶——長時記憶。而記憶的過程又分為三個階段：

（1）編碼，即把信息存入記憶；

（2）保持，即存儲在頭腦中；

（3）提取信息，即準確回憶信息。

背誦四步曲

1、把要背誦、記憶的知識整理成一個個問題

就是把你要背誦、記憶的知識整理成一個個問題，以一問一答的形式呈現(xiàn)在你的書本、筆記、或者重點講義，而不是直接拿著某一段話就背，背完都不知道是什么。在整理問題的過程中，就形成一份自己的背誦材料。這一步很簡單，但也很重要，這里主要是提醒大家要杜絕沒有問題導向地直接死記書本上的某些大段大段的話語。但是相信這一步大家都能做到，手上都已經(jīng)有一本精簡化的背誦材料了。接下來就是，每一道題怎么去背的問題了。

2、看懂問題，發(fā)現(xiàn)它的邏輯——信息初步轉(zhuǎn)換

背之前肯定是要先看懂這個問題和答案的要點，在這個過程中，通過對信息的加工，把那些答案建立起符合自己大腦思維習慣的邏輯框架。

3、背誦——信息輸入，加工，轉(zhuǎn)化

背書一般有兩種方式，一種是直接開口讀出來記憶，一種是看著默讀記憶。對于文科知識來說，我個人是覺得開口讀出來的記憶效果會更好一點。當然這兩種方式?jīng)]有絕對的優(yōu)劣，完全看你個人偏好以及對你個人的適用性，自己試用一下就知道了。但兩種方式都要注意一定的科學技巧。

（1）朗讀背誦

重要的是邊讀邊思考，如果可以，緊密地去聯(lián)系生活的實際，特別是一些方法論、或者是解釋性的理論，如果自己能夠在生活中找到例子，就會覺得好記得多。比如，記巴普洛夫的經(jīng)典條件反射。

在這個過程中，充分發(fā)揮自己的聯(lián)想和想象，把這些知識建立起一點點跟自己相關的聯(lián)系，甚至是融入自己的感情。

不過還有很多專業(yè)的知識可能并不那么好聯(lián)系生活，那么建議就充分運用對比、推理、歸納的方法，建立這些新知識和以前的舊知識的聯(lián)系。想想這個問題是否推出其他的結論，以前的經(jīng)歷里面有沒有相似的問題等等。

（2）默讀背誦

默讀的話，如果只是用眼睛去看，很容易讓自己的大腦懸空，走神，大腦的運轉(zhuǎn)效率就會比較低，所以一定要其他肢體結合起來，帶動大難思考，比如，動手。動手圈劃或者寫下關鍵詞等，反正讓自己的手有點相關的事情干，那么你大腦的注意力就會更集中一些。這個過程，對比、推理、歸納的方法同樣適用。

其實說到底，這個過程最重要的就是充分調(diào)動自己的大腦去思考和加工轉(zhuǎn)換信息，而不是機械的重復。

4、檢查回顧——信息輸出

上一步背誦，是記憶知識最主要的一步，很多人也會覺得背過一遍之后，你就算背下來了，這是很容易犯的錯誤。檢查回顧這是至關重要的、不能忽視的一步！

讀過幾遍之后，你合上書本，要能夠自己復述得出來。這是最簡單的檢查方法，但這也是短效的。你完成的很可能只是一個短時記憶。也就是，你現(xiàn)在能背出來，下周可能就忘記了。我們要做的是，把這些知識記憶，至少延續(xù)到考試那一天。所以你要做的是不斷地重復，不斷地重復檢查。所以我們要把大量的知識記下來，我們一定是要經(jīng)過幾輪的背誦的。

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