考研培訓課程哪個好，最好是選擇名氣大的機構，其實學費相差不了多少，但是這些品牌機構各方面實力確實要強，例如新東方在線就是很好的選擇。這個階段很重要，千萬不要掉鏈子。所以盡早擺脫復習黑洞！

一、復習毫無章法

考研復習的每個階段都應該有是規劃的，到了沖刺階段，緊張的氣氛漸濃，感受到時間的緊迫，很多小伙伴反倒失了章法，逮著什么復習什么，東一榔頭西一棒追，看上去好似學了很多東西，但效果卻不甚理想。最好的方法還是沉住氣，有針對性地查缺補漏、鞏固提升，讓最后這段時間為自己高效所用，到了考場上才能真正受益。

二、提前“養精蓄銳”

考前養精蓄銳本是無可非議的，但也要掌握對方法。對于很多考研人來說，已經習慣了比較緊張的復習節奏，形成了穩定的生物鐘。這個時候猛然加大強度固然不可取，但提前松弛下來更加不應該。且不提臨近考試的每一分鐘都是寶貴的“黃金時間”，單就保持狀態的穩定性來說，也不宜過度放松，否則容易造成生物鐘紊亂，反倒失去了最佳狀態，好心辦壞事，得不償失。

三、身體狀況“亮紅燈”

健康的身體是考研的本錢，考前最最應該保障的，就是良好的身體狀態。正如上文中提到的，提前放松有可能造成生物鐘紊亂，影響身體狀態和考場發揮。但更加普遍的狀況是考前瘋狂地自我加壓，起早貪黑，點燈熬油，抱著“能多學一點是一點”的心態沖刺備考。這個不是不允許，但一定要以保障身體健康為限度，否則失去健康的屏障，身體狀況亮起了“紅燈”，考場上自然也是“大紅燈籠高高掛”。

四、信心不足

考研中很多同學是普通本科出身，或者是跨考生，這無疑給考研加大了難度，所以復習起來也會更加吃力。也會不自覺和本科就是該專業的同學比較，覺得自己沒有優勢。如果沒有很強的動力支持，很容易就信心不足甚至想要放棄。

五、疲勞備考

很多同學早上四五點起床，晚上凌晨才睡，每天睡眠時間三四個小時。長期下來就會導致精力不足，甚至反應遲鈍，只會對備考產生反效果。不是說花在復習上的時間越長就越好，考研也追求效率，人的狀態差了，效率怎么也提不上去，最后還可能導致復習不完，花了比別人多的時間看的東西卻比別人少，身體健康還變差了，吃力不討好。

六、動機問題

考研有一個強烈的動機是很重要的，這是支撐你走完全程的關鍵。最后的沖刺階段又是一個放棄的高發期，如果沒有強烈的備考動機，那么很容易就被身邊環境和自身壓力影響而放棄，如今又是校招季，一不注意就會被各大企業的招聘所吸引，加上身邊不考研的同學都在找工作，不堅定的話前面那么長時間的付出可能就止步于此了。

七、專注力低下

每天看似勤奮地泡圖書館，實際卻是復習半小時再發呆五分鐘刷手機二十分鐘，或者是眼睛在看書，大腦卻在思考別的東西。看似努力，實際上是欺騙自己，浪費時間。

八、極容易被周圍人影響

“近朱者赤，近墨者黑”不是說說而已，如果你跟一個懶散的人在一起，久而久之你也會被影響，逐漸變得懶散。相反的，跟一個目標一致、學習效率高的人一起復習，你在受挫的時候，他們會給你積極的反饋，支撐你堅持下去。

懶散的人和高效的人，就好像你復習時的惡魔和天使。一個說：“算了吧，放棄吧！像我一樣多好！”另一個說：“堅持，你看我的方法多好，你也一定可以！”

和高效的人一起，尤其是對學習都抱有積極的態度的研友。研友之間相互影響，可以更加高效地推動你完成學習任務。同學們也可效仿這種方式~。

九、無意義的重復

在復習中，我們會碰到會做的題型和不會的題型。前者會讓人覺得復習很簡單，有成就感；后者會讓人感到痛苦，望而生畏。但重復簡單的題目有意義嗎？尤其是現在這個時間段，我們更應該做的是克服困難與弱點。

十、計劃很豐滿，行動很骨感

這類型的表現便是“拖延癥”。復習計劃制定得再科學也沒用，因為它不能實際的完成任何一項學習任務。把任務完成的唯一正確途徑，就是現在立刻行動！

如何治療拖延癥？一句話概括就是用自制力，把任務分解，然后完成。

十一、死記硬背

為什么學習效率低？

因為學習方法不對。

“死記硬背”恰好是一種低效率的學習方法。將一段沒頭沒尾的知識點，硬塞進頭腦中，造成的結果無非是過一天就忘得一干二凈了。

要提高學習效率，建立整體學習的概念是必不可少的。將所學的知識點相互聯系起來，構成一個知識體系。這樣做，可以最大程度地理解所學內容，記起來也就變得更加簡單啦！

十二、時間被自己碎片化

高效的公司會把低價值的工作外包出去，自己只掌握產品的核心內容。作為考研黨，為了效率，我們也可以把生活簡化，一些不必要的事情就不要做了，你現在可以列出你每天事項，然后想想有哪些事情可以不用做，或者不用每天做。

為了提高效率，一些生活上的事情可以批量處理，這樣可以省下很多時間，讓時間變得不那么碎片。譬如去超市采購、洗衣服、回復信息等。

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