考研網(wǎng)課誰的好，新東方在線的考研網(wǎng)課不錯(cuò)，大家都很推薦。考研復(fù)習(xí)的過程是一個(gè)刻意練習(xí)的過程，復(fù)習(xí)時(shí)間差不多，但有人學(xué)得好，有人卻總是停滯不前，區(qū)別就在于學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)效率。對(duì)于很多人來說，背書是件極其痛苦的事。雖然小白不能直接幫進(jìn)行，但介紹一些有效的方法幫助大家提高效率還是闊以滴！

在心理學(xué)上，這種現(xiàn)象被稱為「編碼特異性」——背景依賴性記憶，即回憶時(shí)的背景與記憶時(shí)的背景相匹配時(shí)，記憶效果最好。在考研復(fù)習(xí)中，我們可以將「編碼特異性」用于我們?nèi)粘５膹?fù)習(xí)中：

1、多背景學(xué)習(xí)

對(duì)于同一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，我們可以在圖書館學(xué)習(xí)一次，在宿舍復(fù)習(xí)一次，平時(shí)走路等活動(dòng)時(shí)也可以回顧。通過在多背景下學(xué)習(xí)知識(shí)點(diǎn)，來降低「編碼特異性」帶來的影響。

我們的物理狀態(tài)或者內(nèi)部狀態(tài)也是一種特殊的“背景”，哪怕是同一個(gè)地方，我們?cè)诓煌瑺顟B(tài)下記憶一個(gè)知識(shí)點(diǎn)也符合“多背景學(xué)習(xí)”。不要總是用一種順序復(fù)習(xí)，不要只知道一種提問方式等等。

2、回憶“背景”提取記憶線索

「編碼特異性」也可以用于記憶的提取。當(dāng)我們突然想不起某個(gè)知識(shí)點(diǎn)時(shí)，可以去盡可能提取記憶這個(gè)知識(shí)點(diǎn)時(shí)自己所處的背景以及狀態(tài)。

比如：在廁所蹲坑的時(shí)候背的知識(shí)點(diǎn)，如果在考場(chǎng)上記憶提取失敗，不妨回想一下自己回到那個(gè)熟悉的廁所，自己蹲下時(shí)的場(chǎng)景，說不定就能成功回憶起來呢！

3、注意背誦的“中間部分”

你有沒有發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我們?cè)谟洃浺贿B串知識(shí)點(diǎn)的時(shí)候，通常位于前面和最后部分是記憶最牢固的，中間部分記憶效果最差。

這個(gè)規(guī)律在心理學(xué)上叫「系列位置效應(yīng)」——對(duì)“中間”信息的記憶最差。「系列位置效應(yīng)」包括「首因效應(yīng)」和「近因效應(yīng)」，開頭比中間記得好叫首因效應(yīng)；末尾比中間記得好叫近因效應(yīng)。

4、用不同的順序背

比如背專業(yè)課的時(shí)候，為了避免“首因效應(yīng)”，可以嘗試每次從不同的章節(jié)開始背，換著順序背，這樣有助于避免位置效應(yīng)。

比如：如果我們昨天背了知識(shí)點(diǎn)1~10，今天復(fù)習(xí)時(shí)就不要還是從1開始復(fù)習(xí)1~10。我們可以先背5~10，然后背1~4。這樣就能有效避免「系列位置效應(yīng)」啦，你有沒有學(xué)會(huì)呢？！

PS：哪怕是亂序的也應(yīng)該每次從不同的位置開始哦。

5、復(fù)習(xí)時(shí)著重注意“中間部分”

一門科目的學(xué)習(xí)一般都是按章節(jié)順序，章節(jié)按小節(jié)，段落則由段首到段尾。其實(shí)我們已經(jīng)無形中深深受到“位置效應(yīng)”的影響，導(dǎo)致中間位置比較薄弱。

6、多維度記憶

很多人被單詞就是abandon、a~b~a~n~d~o~n~這樣機(jī)械記憶的效果很不好，非常容易遺忘！

我們要學(xué)會(huì)從不同維度對(duì)一個(gè)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行記憶，也被稱為「精細(xì)加工」——記憶一個(gè)知識(shí)點(diǎn)時(shí)，增加補(bǔ)充或擴(kuò)展跟其有關(guān)的額外信息越多，記憶效果就越好。

還是以背單詞為例，一般我們記憶單詞只有兩個(gè)維度：「拼寫」和那并不標(biāo)準(zhǔn)的「發(fā)音」。abandon，除了「拼寫記憶」和「發(fā)音記憶」外，我們之所以對(duì)這個(gè)詞這么過目不忘，是因?yàn)槔锩孢€有梗呀！abandon是大部分單詞書的第一個(gè)單詞，而abandon的翻譯是“放棄”，剛開始就勸人放棄！

我們還可以利用正統(tǒng)的「詞根詞綴」進(jìn)行記憶：abandona，前綴，在這里表示的是否定band，有綁帶、捆綁的意思o(jì)n，在……上組合在一起：不綁在上面，不綁在一起，可以延伸出放棄、拋棄等解釋。

除此之外，還可以聯(lián)想記憶、故事記憶、圖像記憶等。小白印象最深刻的就是business，很小的時(shí)候被告知的，想忘掉都難~

bus-in-e-ss在公交（bus）里面（in），一只鵝（e）和兩條蛇（ss）在談生意。想象這個(gè)畫面所以呀，無論是背單詞，還是背政治或者專業(yè)課，我們完全可以通過多維度精細(xì)加工，擴(kuò)展額外信息進(jìn)行記憶。維度更多，記憶的效果就會(huì)越好。

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