有免費考研網校嗎
發布時間:2020-05-25 10:10:45有免費考研網校嗎,有一些網校有免費的是聽課,但是想要真正的好好備考,找一個所謂的免費課程是很不靠譜的,時間是金錢換不來的,一定要舍得為自己的學習投資。
考研是一場心理持久戰。專業知識的消磨與為難、同儕壓力的較勁與焦灼、人際交往的暗涌與損耗、考場上的千鈞一發,最是耗人心智。所謂的心志堅定,常催生于日復一日的蹉跎和茍且??佳许氂泻眯膽B。
1、人都是在懷疑和恐懼中向前
說起去年大半年的考研復習,我其實最不想談心態問題。所有以經驗分享為目的的演講,強人的負面情緒總是被忽略,他們在人前鎮定自若、從容不迫,扮演著理所當然,從不拒絕鮮花與掌聲。
觀眾也難以想象演講者與己無異的懦弱與彷徨,他們只敬畏神話般的從未失手。于是,演講獲得了形而上的轟轟烈烈的成功,但也忽視了一個明顯的事實:強者也會感到迷茫、恐懼、焦慮。崔永元曾公開說,每次錄節目,開場前心里焦慮,總得沖著墻向自己攥拳頭。柴靜感嘆:“我見慣了強人,他這點兒軟弱幾乎讓我感激。”
有些同學在復習中感到焦慮急躁,極力想掙扎卻無可排遣,十分苦惱。他們心想,畢竟有些人就一直氣定神閑呢!我想說的是,強者也焦慮,或許更甚。只是人們大都不愿意坦露自己的脆弱。人生如戲,最后總是有一兩位不動聲色的演員贏了,俗稱“悶聲發大財”??墒?,誰不是在不斷的自我懷疑和焦慮中一步步向前呢?而有些人只是更善于調節與管理負面情緒罷了。既然大家都焦慮、都恐懼,你不必再為自己的軟弱慚愧,不必過分逼迫自己勇敢,也不必羨慕表面鎮定(其實心里慌得一批)的學霸。
2、無法做到每一刻都專注
不知道你們十分經常聽到這樣一句話?“某某學霸做事非常專注,效率非常高,別人一個上午的任務量他通常兩小時就能完成。”不可否認,會存在這種情況。但這句話存在一個認知誤區:走神、恍惚、分心、發呆似乎是不合格的,需要加以矯正,以便我們時刻專注當下我們要完成的任務。
當你一天10小時坐在書桌前,日復一日進行高強度的背誦與練習時,坦白地講,時刻保持注意力高度集中的狀態是少數,人絕不可能時時刻刻專注。
走神是大腦的天然狀態。我經常問我的同學,為啥考研這段時間我能清楚地察覺到自己在走神?而我以前采訪寫稿、打比賽時,我通常感覺自己很投入,絕沒有分心的間隙。我和同學討論后,也向研究心理學的朋友求證過,除了任務本身吸引力、結果獎勵等因素外,寫稿、參加比賽都是短時間內大量輸出,而復習則是長時間的輸入知識。前者讓你不得不集中注意力快速解決問題,而后者則是拼耐心、拼體力、拼意志。二者工作特點不同。所以,我們把自己長時間段內的幾次分心與別人某一時間段的專注相比,這當然是不合理的。只存在專注時間長或短、專注度高或低的問題。
考研的確更容易讓你發現潛意識中自己的狀態。身體為形役所累,大腦卻游離不定。
走神的心不開心。考研時,一件不愉快的小事就讓我們思索半天。我們總是惦記著不開心的事,大段平淡如水的復習時光,別人一舉一動,往往就在我們心里投出石子,蕩出一層層漣漪。我們總是想方設法逃避不愉快,卻又不得已思考糟糕的情況,著迷于失敗和痛苦,驅使我們思忖如果未來天塌地陷,自己該如何應對。就像人們報告得最多的夢境并不是夢見啥開心的事,而是夢見被追趕。
3、休息也是一種投資
考研須有戰略思維。在總體復習計劃確定之后,每個周期要留出休息的時間。我采訪過太多考研成功的師兄師姐,大多是北大、復旦、華科這樣的雙一流高校。我發現他們都很善于利用時間休息。如前文所說,人不能時刻保持專注一樣。同樣,人也無法片刻不歇地工作。物極必反,把自己繃得太緊,沒什么好處,只是加劇自己的焦慮。我接觸素養教育以來,去鄉鎮參加了一些中小學的支教活動。我越來越發現,應試教育對學生的荼毒太深,高考提倡的部分價值觀是錯誤的,忽視了最基本的生理需求。
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