監理工程師網校教育課堂
發布時間：2021-11-09 12:17:11
監理工程師基礎班 -- 全科
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監理工程師考前一個月應該怎么復習?
一、合理計劃 調整心態
考生在臨近考試的這段時間，心里會有些焦慮是很正常的。出現一些知識的遺忘也是很正常的。這些情況大家在考試前期都會遇到，所以不用太緊張。要合理的計劃每日學習的進度，按部就班的復習。不要過度的關心還有多久要考試，還有多少書沒看。保持樂觀的心態去學習，不要有太多的壓力和負擔，前進起來自然更加輕便。
二、勞逸結合 注意休息
我們每個人的精力都是有限的。對成年人而言，大腦集中精力的時間很有限，一般精力高度集中持續30-40分鐘時就會感到些許疲憊，容易走神，這時候再繼續學下去可能只是做無用功，所以要稍作休息幾分鐘，讓自己的大腦得到有效的休息，這樣才能可持續的實現學習目標。
三、加強鍛煉 多做有氧
學習其實是一件很辛苦的事情，尤其是長時間的坐著不動，容易使自己的大腦發蒙，學習效率低下。因此需要多做些運動來活躍下自己身體的細胞。可以多做一下有氧運動，一方面有助于自己轉換思維，增強記憶，另一方面也可以增強我們的體質。
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