佛山安全工程師培訓(xùn)，環(huán)球網(wǎng)校的老師講的好。

安全工程師考試考前如何調(diào)整狀態(tài)？

距離安全工程師考試只剩下10天的時(shí)間了，各位考生已進(jìn)入到最為緊張的復(fù)習(xí)時(shí)刻。相信各位考生在這段時(shí)間肯定是非常緊張的，其實(shí)過(guò)于緊張的狀態(tài)并不利于考生的發(fā)揮。我們還是應(yīng)該在考前調(diào)整好自己的狀態(tài)。來(lái)跟著看看安全工程師考試考前如何調(diào)整狀態(tài)吧！

1、積極心理暗示。

考前幾天是心態(tài)最不穩(wěn)定的時(shí)候，幾乎大部分人都會(huì)陷入“考前憂慮焦急綜合癥”的困擾，越是考前的時(shí)候事情好像越多了，往往更加找不到條理，不知道怎么去適應(yīng)和調(diào)整。其實(shí)最需要給自己一個(gè)輕松積極的心理暗示就好了。要知道每個(gè)人都情況差不多，有差別的是每個(gè)人投入的時(shí)間和精力不一樣，另外是每個(gè)人的效率也不一樣，所以盲目和別人比較是沒(méi)有意義的。

人重要的是要和自己較勁，每天都有進(jìn)步，每天都有收獲這就可以了。已經(jīng)準(zhǔn)備了很長(zhǎng)的時(shí)間，最后幾天肯定是厚積薄發(fā)的時(shí)候。誰(shuí)也不是奔著100分去的，只要60分萬(wàn)歲!“心態(tài)決定一切”，有付出就會(huì)有回報(bào)，焦慮也是一天，輕松也是一天，不期待奇跡，不悲觀喪氣，即便沒(méi)有在考場(chǎng)上勝出，你所收獲到的也將會(huì)是一筆人生財(cái)富：堅(jiān)持的精神和奮斗的信念，還有是對(duì)于夢(mèng)想的追求，對(duì)自己的職業(yè)發(fā)展更加清晰的把握。

2、充分思想準(zhǔn)備。

努力調(diào)整自己的精神狀態(tài)，時(shí)刻要提醒自己保持輕松愉快的心情;對(duì)于各種考前安排都要有清晰地認(rèn)識(shí)和充分準(zhǔn)備，即便有瑣事耽誤也不要亂了陣腳，遇到臨時(shí)的干擾要沉著冷靜，快速處理完畢投入考前準(zhǔn)備中，切忌心情大起大落影響考試。

對(duì)于考后的結(jié)果有個(gè)客觀理性的認(rèn)識(shí)，不管過(guò)與不過(guò)都要處理好以后的學(xué)習(xí)與職業(yè)規(guī)劃，要把自己的目標(biāo)變成動(dòng)力，加油吧!

3、合理學(xué)習(xí)安排。

目前的學(xué)習(xí)更應(yīng)該講究效率和方法，第一目標(biāo)是找?guī)滋讱v年考試真題，認(rèn)真的過(guò)一遍，并對(duì)這幾套試題的考點(diǎn)進(jìn)行綜合，找出自己的薄弱環(huán)節(jié)，進(jìn)行專項(xiàng)復(fù)習(xí)。然后按照考前重點(diǎn)和方向去復(fù)習(xí)，溫習(xí)之前做過(guò)的錯(cuò)題，尤其是搞定錯(cuò)題和涉及到的知識(shí)點(diǎn)，打重點(diǎn)保衛(wèi)戰(zhàn)，進(jìn)行最后的攻堅(jiān)，實(shí)在不行了可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)乃烙浻脖场Ａ硗膺@幾天注意學(xué)習(xí)時(shí)間問(wèn)題，按照考試時(shí)間安排調(diào)整學(xué)習(xí)，鍛煉在特定時(shí)間段思考。

4、科學(xué)調(diào)整習(xí)慣。

目前注意調(diào)整自己的作息習(xí)慣，每天的睡眠要保證，因?yàn)楦鶕?jù)經(jīng)驗(yàn)，肯定會(huì)有很多人考前睡不好，如果之前也睡不好，那么考試兩天肯定盯不下來(lái)，所以這幾天一定好好休息，為了兩天的考試做好充分的體力準(zhǔn)備。飲食上注意清淡為主，保持健康最佳的身體狀態(tài)，胡吃海塞和所謂的考前營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充只會(huì)是讓自己身體更糟。

5、重視細(xì)節(jié)工作。

目前要摳細(xì)節(jié)工作了，尤其是答題規(guī)范、答題步驟、計(jì)算過(guò)程等等，這些都應(yīng)該注意，不要到時(shí)候慌了神，仔細(xì)看好題目條件，一般情況都會(huì)有的，如果你不知道怎么辦的時(shí)候，請(qǐng)回去看題目;切忌看題目一目十行，要認(rèn)真研究每句話，不要想當(dāng)然。這些細(xì)節(jié)其實(shí)就是態(tài)度問(wèn)題，調(diào)整好自己的狀態(tài)去應(yīng)試，細(xì)節(jié)工作不容忽視。另外考試需要的各種文具、準(zhǔn)考證、身份證、計(jì)算器等等要提前準(zhǔn)備好，因?yàn)檫@些瑣碎，考前準(zhǔn)備肯定會(huì)丟三落四。

6、自信走進(jìn)考場(chǎng)。

心態(tài)決定一切，自信的狀態(tài)能夠調(diào)動(dòng)起一個(gè)人最大的潛力，你知道自己潛力有多大嗎?厚積薄發(fā)也是需要良好的時(shí)機(jī)和平穩(wěn)的身心狀態(tài)，否則什么狀態(tài)都出不來(lái)。

總之，一句話：保持平常心，充實(shí)信心，進(jìn)行最后的沖刺復(fù)習(xí)，預(yù)祝各位考生取得理想成績(jī)！

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