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根據你描述的情況，可以看出你學習進入了一個很多學生都可能進入的誤區，那就是學習的過程就是刷題的過程。

努力固然是重要的，但有效的努力才是真的重要。所謂有效的努力，就是有合理方向、有合理方法指導的努力。沒有了方向和方法的指引，有的時候努力只是看似很努力。

就譬如說刷題這個事情。確實，能夠做大量的題很能給人以成就感和踏實感，畢竟能切切實實看出自己的勞動結果，同時也期待著自己能夠有理想的勞動成果。這種情況，就是沒有搞明白學習的本質。學習，歸根到底是一個認知的過程，做題是強化認知的過程。如果頭腦里面本身知識體系就不完整，或者就算完整也僅僅停留在膚淺的理解層面，這個時候去大量刷題是一件在沙灘上建立高樓大廈的過程，看似很辛苦，但最終建立不起來。

根據你的情況，覺得你更應該去回歸教材和筆記，去認真研讀教材，研讀老師的上課筆記，認真思考，不懂就去問老師或同學，做到切實理解知識。在對知識有個切實的理解之后，然后再去選擇合適的輔導資料去刷題，這個時候刷題你會發現境界和原來不一樣了：做題會順利很多，遇到不會做的題目也能夠冷靜去思考了。

效率總和做事的方法緊密關聯，上面的建議希望你認真考慮。

另外，對于資料的選擇，不建議選擇《五三》，這套書更多的是對習題的分門歸類，這個分類其實挺粗糙的，而且上面的題目都是大面的題目，習題的類型并不那么全面。建議選擇一些注重教材解析的，或者對題目的分類更加明確和詳細的。

我是大物理課堂張老師，希望上面的建議對你有所幫助。

做成學生，第一條就要好好學習。第二條就是要會學習。在學習上存在的如下幾個環節：制定計劃→課前預習→專心上課→及時復習→獨立作業→解決疑難→系統總結→課外學習。這里每個環節中，存在著不同的學習方法。

一、死記硬背？要得！基本概念要清楚，基本規律要熟悉，基本方法要熟練。課文必須熟悉，知識點必須記得清楚。至少達到課本中的插圖在頭腦中有清晰的印象，不必要記得在多少多少頁，但至少知道在左頁還是右頁，它是講關于什么知識點的，演示的是什么現象，得到的是什么結論，并能進行相關擴展領會。

二、獨立完成一定量作業。要獨立地（指不依賴他人），保質保量地做一些題。題目要有一定的數量，不能太少，更要有一定的質量，就是說要有一定的難度。任何人學習數理化不經過這一關是學不好的。獨立解題，可能有時慢一些，有時要走彎路，有時甚至解不出來，但這些都是正常的，是任何一個初學者走向成功的必由之路。把不會的題目搞會，并進行知識擴展識記，會收獲頗豐。

三、重視物理過程，重視輔助作圖。要對物理過程一清二楚，不管是理論過程，還是實踐過程，物理過程弄不清必然存在解題的隱患。題目不論難易都要盡量畫圖，有的畫草圖就可以了，有的要畫精確圖，要動用圓規、三角板、量角器等，以顯示幾何關系。畫圖能夠變抽象思維為形象思維，更精確地掌握物理過程。有了圖就能作狀態分析和動態分析，狀態分析是固定的、死的、間斷的，而動態分析是活的、連續的。

四、全力上課，專心聽講。上課要認真聽講，不走神。不要自以為是，要虛心向老師學習，向同學學習。不要以為老師講得簡單而放棄聽講，如果真出現這種情況可以當成是復習、鞏固。盡量與老師保持一致、同步，不同看法下課后再找老師討論，不能自搞一套，否則就等于是完全自學了。入門以后，有了一定的基礎，則允許有自己一定的活動空間，也就是說允許有一些自己的東西，學得越多，自己的東西越多。

五、堅持做筆記。上課以聽講為主，還要有一個筆記本，有些東西要記下來。知識結構，好的解題方法，好的例題，聽不太懂的地方等等都要記下來。課后還要整理筆記，一方面是為了“消化好”，另一方面還要對筆記作好補充。筆記本不只是記上課老師講的，還要作一些讀書摘記，自己在作業中發現的好題、好的解法也要記在筆記本上，就是同學們常說的“好題本”。辛辛苦苦建立起來的筆記本要進行編號，以后要經學看，要能做到愛不釋手，終生保存。

六、整理好學習資料。學習資料要保存好，作好分類工作，還要作好記號。學習資料的分類包括練習題、試卷、實驗報告等等。作記號是指，比方說對練習題吧，一般題不作記號，好題、有價值的題、易錯的題，分別作不同的記號，比如*、？、※、◎等等，以備今后閱讀，作記號可以節省不少時間。

七、珍惜時間，提高學習效率。時間是寶貴的，沒有了時間就什么也來不及做了，所以要注意充分利用時間，提高學習效率。而利用時間是一門非常高超的藝術。比方說，可以利用“回憶”的學習方法以節省時間，睡覺前、上學路上、等車時等這些時間，我們可以把當天講的課一節一節地回憶，這樣重復地再學一次，能達到強化的目的。物理題有的比較難，有的題可能是在散步時突然想到它的解法的。學習物理的人腦子里會經常有幾道做不出來的題貯存著，念念不忘，不知何時會有所突破，找到問題的答案。

八、注意學習中思維的發展與訓練。有的學生也十分想學，也確實在努力學習，這些老師也能看到眼里，可是成績依然不是十分理想。反觀之，聽課認真，作業工整，筆記細致，但一換個角度，換個方法，這種學生就不知所從。這樣的學生多數也不是完全因為笨，主要還是思維上出了問題。常見的思維性障礙如下：1、先入為主的生活觀念形成的思維障礙。2、相近物理概念混淆形成的障礙。3、類比不當形成的思維障礙。4、物理公式數學化形成的思維障礙。5、概念內涵和外延的模糊形成的思維障礙。6、舊有知識的局限性和思維定勢干擾形成的思維障礙。這些都要在日常教學中幫助學生給以糾正。

初二剛接觸物理，【物理其實你們都不陌生，小學自然課的好多現象都和物理有關！】首先一定要有興趣，帶著興趣和好奇心的去學習，你就有動力了！其次上課一定要認真聽講，積極思考，對老師提出的問題，結合實際和生活經驗去思考！物理來源生活，又服務于生活！同時多動手，因為物理是一門實驗學科，好多現象是通過實驗得出結論的，因此要注重探究過程，學習研究方法。對于每一個實驗探究不僅要知道怎樣做，而且要理解為什么要這樣做，并能對探究過程和結果作出適當的評估；除了學習物理知識，還應學習相關的研究方法，如：轉化法，控制變量法，對比法，理想實驗推理法，歸納法、等效法、類比法、建立理想模型法等。這樣你理解的就深刻了！最后就是強調一點千萬不能死記硬背結論，著重要理解！尤其在學習新課時，一定要將基本概念、基本原理、基本規律聽懂，將這些內容的來龍去脈理解，融會貫通并記住。

初二物理知識包括聲學、光學、熱學和力學，你要先有個大體的了解，然后可以分門別類的把每一部分知識攻下，這樣學起來就輕松了

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